סדנת צוואר, שכמות וטרפז

מוזמנים לסדנת הדגל של אורטופדיה רגשית, מפגש מרתק וחד פעמי בן 4 שעות, שיעסוק בצומת החשובה כל כך – צוואר, שכמות וטרפז.

שוב נתפס לך הצוואר? העורף נוקשה ומכאיב? זה בשבילך!

​אלפי גברים ונשים מהצפון ועד אילת כבר השתתפו בסדנא זו וקיבלו תובנות וכלים פורצי דרך לריפוי עצמם, כלים שזמינים עבורם תמיד בכל שעה ובכל מקום שירצו.

הסדנא מומלצת מאד ופתוחה לקהל הרחב, לבריאים ולכואבים, לכל מי שמבקשים להבין אחת ולתמיד את הסיפור של האזור הזה על מנת להעמיק לתהליכים, יחד עם כלים משמעותיים מאד ומעשיים לחיי היום יום להבנה, ריפוי ומניעת כאב.

  • הצוואר– הינו מערכת שרירים מורכבת, המחולקת לשתי קבוצות עיקריות, צידית ואחורית, תפקידם העיקרי לאפשר תמיכה ותנועה לראש ולצוואר.
  • הטרפז – שריר שטוח ורחב הממוקם באזור הגב העליון ומחבר את חגורת הכתפיים לגולגולת ולעמוד השדרה בכיוונים שונים.
  • השכמות – הם חלק מחגורת הכתף ומחברות בין עצם הזרוע לעצם הבריח, עצם השכם דקה ושטוחה, בעלת מבנה משולש וממוקמת בחלקו האחורי עליון של כלוב הצלעות.

במהלך הסדנא נתרגל יחד מספר טכניקות שחשוב מאד להכיר, עם זמינות גבוהה ליישום בכל מקום ושעה, יחד עם חומר מודפס למקרה ותבקשי לרענן את הידע שחווינו במפגש, להצטרפות היכנסי והבטיחי את מקומך:

בוגרים משתפים

השאירו פרטים

ואחזור אליכם בקרוב

רגע, מגיעה לך מתנה מיוחדת ממני...

לקבלת המדריך ׳10 טיפים לחיים בריאים׳ חינם השאירו שם וטלפון ותועברו מיד למדריך